Сыр с низким содержанием жира, например, рикотта или моцарелла, лучше всего для здоровья сердца — советует кардиолог.

07.04.2024.

Специалист рекомендует выбирать сыр с минимальным содержанием насыщенных жиров и натрия. Кардиолог Ченг-Хан Чен утверждает, что существует всего один вид сыра, который может быть полезен для здоровья сердца.

Он отмечает, что продукты с высоким содержанием жиров и натрия могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как растительная диета, богатая клетчаткой и низким содержанием жиров, может быть полезной.

Исследование, опубликованное в журнале «Nutrients» в 2022 году, показало, что употребление сыра может снизить риск сердечных заболеваний. Однако важно выбирать сыр с минимальным содержанием жиров и натрия и употреблять его в умеренных количествах.

«Например, моцарелла — хороший источник белка, кальция и пробиотиков, которые полезны для здоровья», — добавляет кардиолог. Он рекомендует избегать слишком обработанных и промышленных сыров.

Учитывая дату публикации исследования, важно отметить, что существует информация о том, что перестановка употреблять сахар может оказать влияние на организм.

Средство для похудения в Израиле + работающая Методика.

Средство и Методика для похудения в Израиле Разработано в Израиле. Натуральные Капсулы для похудения + Курс Похудения, Питание + средства для похудения. Похудеть быстро – как можно?

Сообщение Сыр с низким содержанием жира, например, рикотта или моцарелла, лучше всего для здоровья сердца — советует кардиолог. появились сначала на Новости Израиля Nikk.Agency.

…

Сыр с низким содержанием жира, например, рикотта или моцарелла, лучше всего для здоровья сердца — советует кардиолог. — 07.04.2024
— Новости Израиля

Дети, растущие на растительной пище, могут получать недостаток железа, кальция и витаминов. Важно учитывать и компенсировать недостатки в рационе. — 07.04.2024
— Новости Израиля

Антиоксиданты улучшают память и когнитивные способности, говорят ученые. — 06.04.2024
— Новости Израиля

..

Средство для похудения в Израиле